Новости города БезФормата.Ru
Карачев
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута - Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» ( http://workout.su/100in ).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа "100-дневный воркаут" была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Social Like

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
Футболисты “Динамо” – 2007 завоевали “серебро” открытого кубка МОА “Черноземье” - Sport-32.ruВ Орле завершился розыгрыш Кубка МОА «Черноземье» среди детей 2007-го года рождения.
18.10.2017 Sport-32.ru
Мастер спорта по теннису Влада Коваль выступила на очередном в этом году профессиональном турнире и завоевала очередной трофей.
18.10.2017 Комитет по молодежной политике
На прошедшем в горах Кабардино-Балкарии чемпионате России по спорту сверхлегкой авиации воспитанник брянского авиационно-технического спортклуба «Пересвет» Дмитрий Потапов завоевал бронзовую медаль в дисциплине «полет на
18.10.2017 Комитет по молодежной политике
Теннисистка из Брянска Влада Коваль выиграла Международный турнир - Брянский объективВ Казахстане прошел международный турнир по теннису. Победу в турнире одержала наша землячка шестнадцатилетняя Влада Коваль.
18.10.2017 Брянский объектив
Брянские силачи покажут свою мощь в русском жиме - Газета Брянские новостиБрянские силачи покажут свою мощь в русском жиме, соревнования состоятся 22 октября.
18.10.2017 Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПо данным на 1 октября, в тестировании приняли участие более 600 человек В Брянске растёт число людей принявших участие в выполнении нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
18.10.2017 БрянскToday.Ru
В брянской деревне бешеная лиса покусала мужчину - Газета Брянские новостиВ брянской деревне бешеная лиса покусала мужчину, инцидент произошел в Полянке Почепского района.
18.10.2017 Газета Брянские новости
В Брянске 16-летняя школьница согласилась на предложение «снять порчу», в результате чего ее семья лишилась денег и золотых изделий.
18.10.2017 УМВД по Брянской области
В двух брянских колониях страждующие остались без наркотиков - Газета Брянские новостиВ двух брянских колониях страждующие остались без наркотиков, попытки их переброса были пресечены в клинцовской и брасовской колониях.
18.10.2017 Газета Брянские новости
В Брянске 16-летняя школьница отдала все домашние драгоценности гадалке - Газета Брянские новости
В Брянске 16-летняя школьница отдала все домашние драгоценности гадалке
В Брянске 16-летняя школьница согласилась на предложение гадалки «снять порчу», вследствие чего ее семья лишилась денег и золота.
Газета Брянские новости
Брянский железнодорожник похитил у монополиста 550 тысяч - Газета Брянские новости
Брянский железнодорожник похитил у монополиста 550 тысяч
Брянский железнодорожник похитил у монополиста 550 тысяч, эти деньги были сняты с корпоративной банковской карточки.
Газета Брянские новости
Резонансное ДТП - Российская Нива
Резонансное ДТП
Страшное дорожно-транспортное происшествие произошло вчера в нашем районе, на 24-м километре трассы А-240 (у остановки деревни Выгоничи).
Российская Нива
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuВ понедельник состоялось торжественное освещение закладного камня На территории Брянской городской больницы освятили закладной камень в основание строящегося храма во имя великой княгини Елисаветы.
18.10.2017 БрянскToday.Ru
Борис Антропьев: Таких насыщенных и ярких гастролей у труппы Брянского ТЮЗа не было давно - Единая РоссияНедавно Брянский областной театр для детей и юношества, в рамках проекта партии «Единая Россия» «Театры – детям», провёл успешные гастроли в Грозном и Казани.
18.10.2017 Единая Россия
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ - Брянская Епархия14 октября 2017 года отошел ко Господу Бит-Юнан Геваргис Иванович (Авдашевич).
17.10.2017 Брянская Епархия
Счастье — видеть блеск ваших глаз! - Рассвет
Счастье — видеть блеск ваших глаз!
Быть работником культуры очень непросто. Но случайных людей в сфере искусства просто не бывает, потому как не каждому дано дарить радость людям, зажигать искорку счастья в глазах зрителей.
Рассвет
Славим возраст золотой - Российская Нива
Славим возраст золотой
День пожилого человека — это день бесконечно дорогих нам людей — наших мам и пап, бабушек и дедушек.
Российская Нива
Брянский ансамбль «Бабкины внуки» выступил на Всемирном фестивале в Сочи - Газета Брянские новости
Брянский ансамбль «Бабкины внуки» выступил на Всемирном фестивале в Сочи
Брянский ансамбль «Бабкины внуки» с большим успехом выступил на Всемирном фестивале в Сочи.
Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПо данным на 1 октября, в тестировании приняли участие более 600 человек В Брянске растёт число людей принявших участие в выполнении нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
18.10.2017 БрянскToday.Ru
Брянские силачи покажут свою мощь в русском жиме - Газета Брянские новостиБрянские силачи покажут свою мощь в русском жиме, соревнования состоятся 22 октября.
18.10.2017 Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuЕлена Зайкина и Татьяна Цыганкова победили на первенстве в Сербии Недавно в сербском городе Нови-Сад состоялось Юниорское первенство мира по самбо.
18.10.2017 БрянскToday.Ru
Он ещё станет гроссмейстером… - Российская Нива
Он ещё станет гроссмейстером…
В г. Брянске в октябре месяце прошло первенство Брянской области по классическим шахматам среди девушек и юношей.
Российская Нива
Брянская спортсменка победила на Кубке Беларуси по бодибилдингу - Газета Брянские новости
Брянская спортсменка победила на Кубке Беларуси по бодибилдингу
Брянская спортсменка Нина Ефременко победила на розыгрыше Кубка Белоруссии в категории «Фитнес-бикини до 163 см».
Газета Брянские новости
Брянская модель Евгения Шмидт будет агитировать с календарей за футбол - Газета Брянские новости
Брянская модель Евгения Шмидт будет агитировать с календарей за футбол
Портреты брянской модели Евгения Шмидт будут размещены на календарях к чемпионату мира по футболу.
Газета Брянские новости
В Брянске 16-летняя школьница согласилась на предложение «снять порчу», в результате чего ее семья лишилась денег и золотых изделий.
18.10.2017 УМВД по Брянской области
Как отдыхать будем: Кабмин утвердил праздники и выходные в 2018 году - Vbryanske.ComРоссиян ждут новогодние каникулы. Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал постановление о переносе выходных и праздничных дней.
18.10.2017 Vbryanske.Com
По предварительным данным, школьник дважды за неделю обокрал престарелую соседку, лишив ее 9 тысяч рублей.
18.10.2017 УМВД по Брянской области
Брянскую истязательницу из детского сада приговорили к 300 часам работ - Газета Брянские новостиВступил в законную силу приговор мирового судьи в отношении бывшей воспитательницы детского сада в Климове Брянской области.
18.10.2017 Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПока это место вакантно В федеральное государственное казенное учреждение «1 отряд федеральной противопожарной службы по Брянской области» (МЧС России) требуется юрисконсульт.
18.10.2017 БрянскToday.Ru