Новости города БезФормата.Ru
Карачев
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута - Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» ( http://workout.su/100in ).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа "100-дневный воркаут" была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Social Like

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
В Стародубе футболисты разыграли Кубок губернатора Брянской области - Газета Брянские новостиВ Стародубе Брянской области разыграли Кубок губернатора по мини-футболу.
23.02.2018 Газета Брянские новости
9 команд приняли участие в турнире по мини-футболу. Участников приветствовал начальник регионального управления по физкультуре Валерий Корнеев.
23.02.2018 Маяк
В Брянске и во всех районах области почтили память павших защитников Отечества - Газета ВосходВо всех районах Брянской области почтили память защитников Отечества. Как сообщает пресс-служба губернатора и правительства Брянской области, в  Брянске  Герой Советского Союза Иван Кашин,
23.02.2018 Газета Восход
23 февраля в спорткомплексе «Стародуб» прошел турнир на Кубок губернатора Брянской области - Газета ВосходВ День защитника Отечества в спорткомплексе «Стародуб» прошел открытый турнир на Кубок губернатора Брянской области по мини-футболу, участие в котором приняли девять команд из районов области.
23.02.2018 Газета Восход
В Стародубе Брянской области прошел турнир на Кубок губернатора - Российская НиваВ Стародубе прошел турнир на Кубок В День защитника Отечества в спорткомплексе «Стародуб» состоялся ежегодный открытый турнир на Кубок губернатора Брянской области по мини-футболу.
23.02.2018 Российская Нива
В спорткомплексе «Стародуб» состоялся открытый турнир на Кубок губернатора Брянской области по мини-футболу - РассветСпортивный турнир состоялся в спорткомплексе » Стародуб». В соревнованиях по мини-футболу приняли участие 9 команд из районов области.
23.02.2018 Рассвет
Самое дурное поздравление 23 февраля получил брянский автомобилист - Газета Брянские новостиВ Брянске водитель иномарки утром обнаружил свой автомобиль полностью «разутым».
23.02.2018 Газета Брянские новости
Прояснилась мутная история с листовками либерала на брянской границе - Газета Брянские новостиПрояснилась история с листовками, которые пытался ввезли в Россию активист так называемой «Свободной школы сопротивления» Игорь Дмитриев.
23.02.2018 Газета Брянские новости
В Унечском депо погиб слесарь и пострадал токарь - Газета Брянские новостиВ Унечском вагоноремонтном депо получил тяжелую травму 29-летний токарь. В инспекции труда изданию  «Наш Брянск» сообщили, что мужчина перемещал диск колеса, и оно упало токарю на ногу.
23.02.2018 Газета Брянские новости
В брянский магазин «Магнит» заглянула лошадь - Газета Брянские новости
В брянский магазин «Магнит» заглянула лошадь
В Брянске в магазин «Магнит» заглянул жеребенок. Разумеется,  все произошло в Володарском районе, где число цыганских лошадей сопоставимо с числом жителей этого околотка.
Газета Брянские новости
Выяснилось, что задержанная автохамом в Брянске «скорая» везла малыша - Газета Брянские новости
Выяснилось, что задержанная автохамом в Брянске «скорая» везла малыша
Выяснилось, что машина скорой медицинской помощи, которой перекрыл дорогу «принципиальный» автохам, везла 11-месячного ребенка.
Газета Брянские новости
История с изъятыми на российской границе листовками прояснилась - Российская Нива
История с изъятыми на российской границе листовками прояснилась
Ввезти в Россию листовки повокационного характера пытался активист так называемой «Свободной школы сопротивления» Игорь Дмитриев.
Российская Нива
Есть такая профессия —  Родину защищать - Новый ПутьЗавтра у всех, кто когда-то держал в руках оружие, праздник — День защитника Отечества.
22.02.2018 Новый Путь
Брянский фонд «Ванечка» стал лауреатом премии «Золотой кот» - Газета Брянские новостиБлаготворительный фонд «Ванечка» и глава администрации Стародуба Брянской области Дмитрий Винокуров приняли участие в первой конференции «ВКонтакте» благотворительных организаций VK for Good.
23.02.2018 Газета Брянские новости
На реконструкцию Театра кукол в Брянске выделяется 90,8 млн. рублей - Российская НиваНесколько лет назад брянский театр кукол закрыли из-за угрозы обрушения. Коллектив театра переехал в здание ТЮЗа.
23.02.2018 Российская Нива
К юбилею ансамбля «Рогнеда» Рогнединского района - Новый Путь
К юбилею ансамбля «Рогнеда» Рогнединского района
Пой, гитарная струна о ребятах с нашего двора, которых музыка связала навсегда.
Новый Путь
Мы ушли из Афгана. Он из нас – никогда! - Пламя Труда
Мы ушли из Афгана. Он из нас – никогда!
      В Дятьковском историко-краеведческом музее к этой встрече готовились загодя.
Пламя Труда
«Россию строят мужики», — так пели сегодня артисты «ВАТАГИ» - Пламя Труда
«Россию строят мужики», — так пели сегодня артисты «ВАТАГИ»
Как сообщает «Брянская Учительская газета» 23 февраля к концертном зале «Дружба» Брянской областной филармонии состоялся концерт одного из самых любимых жителями региона коллектива.
Пламя Труда
Безопасное вождение в экстремальных условиях - Bryansk032.ru  В день защитника Отечества в Володарском районе прошло мероприятие для настоящих мужчин - Джип – спринт «Догони пульс».
23.02.2018 Bryansk032.ru
Люблю позиционную игру! - Пламя ТрудаЖитель Брянска Дмитрий Златин занял первое место в Кубке России по заочным шахматам.
23.02.2018 Пламя Труда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПраздник придет во все районы города В пятницу, 23 февраля, Брянск вместе со всей страной отметит День защитника Отечества.
22.02.2018 БрянскToday.Ru
Открытый турнир на кубок губернатора - Пламя Труда
Открытый турнир на кубок губернатора
Мероприятие состоялось в День защитника Отечества  Сегодня, 23 февраля, в День защитника Отечества, в спорткомплексе «Стародуб» состоялся ежегодный открытый турнир на Кубок губернатора Брянской области по мини-футболу.
Пламя Труда
Памятные лыжные гонки - Российская Нива
Памятные лыжные гонки
Патриотическое воспитание является сегодня одной из первостепенных и важнейших задач современной школы.
Российская Нива
В Стародубе футболисты разыграли Кубок губернатора Брянской области - Газета Брянские новости
В Стародубе футболисты разыграли Кубок губернатора Брянской области
В Стародубе Брянской области разыграли Кубок губернатора по мини-футболу.
Газета Брянские новости
Есть такая профессия —  Родину защищать - Новый ПутьЗавтра у всех, кто когда-то держал в руках оружие, праздник — День защитника Отечества.
22.02.2018 Новый Путь
Губернатор Брянской области Александр Богомаз принимает поздравления с днем рождения - Администрация области23 февраля Губернатор Брянской области Александр Богомаз принимает поздравления с днем рождения.
23.02.2018 Администрация области
Брянск озарил праздничный салют - Газета Брянские новостиПразднование Дня защитника Отечества в Брянске завершилось праздничным салютом на площади Воинской Славы.
23.02.2018 Газета Брянские новости
Руководители области и города провели встречу с жителями Володарского района - Bryansk032.ru22 февраля состоялась встреча губернатора Брянской области Александра Богомаза и председателя Брянской областной Думы Владимира Попкова с жителями Володарского района Брянска.
23.02.2018 Bryansk032.ru
«Россию строят мужики», — так пели сегодня артисты «ВАТАГИ» - Пламя ТрудаКак сообщает «Брянская Учительская газета» 23 февраля к концертном зале «Дружба» Брянской областной филармонии состоялся концерт одного из самых любимых жителями региона коллектива.
23.02.2018 Пламя Труда