Новости города БезФормата.Ru
Карачев
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута - Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» ( http://workout.su/100in ).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа "100-дневный воркаут" была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Social Like

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
Брянские хоккеисты обыграли «Северских волков» и вышли в плей-офф НМХЛ - БрянскToday.RuНаша команда оказалась на восьмой строке турнирной таблицы Хоккейная команда «Брянск» 13 и 14 декабря провела игры в Краснодарском крае против «Северских волков».
16.12.2017 БрянскToday.Ru
«Матч ТВ» не покажет бой брянца Минакова из-за английского футбола - Газета Брянские новостиРоссийские болельщики сегодня, 16 декабря, не увидят бой брянского богатыря Виталия Минакова с американцем Тони Джонсоном в прямом эфире «Матч ТВ».
16.12.2017 Газета Брянские новости
В открытом первенстве Новозыбкова по дзюдо приняли участие 5 команд из Злынки, Унечи, Санкт-Петербурга и Новозыбкова.Всего соревновались 105 человек.
16.12.2017 Маяк
Новозыбковский спортсмен Андрей Кульков успешно выступил на кубке мира по пауэрлифтингу по версии WPA.
16.12.2017 Маяк
“Матч ТВ” покажет фильм про бывшего вратаря брянского “Динамо” Мандрыкина - Sport-32.ruНа телеканале «Матч ТВ» стартовал цикл документальных фильмов «Утомленные славой», героями которого становятся известные российские футболисты.
16.12.2017 Sport-32.ru
На Брянском машзаводе завершился спортивный год - Газета Брянские новостиСерию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ», входит в состав ЗАО «Трансмашхолдинг») завершил турнир по баскетболу.
15.12.2017 Газета Брянские новости
Директора «Жирятинского ЖКУ» оштрафовали за мусорный полигон - БрянскToday.RuНарушения выявили экоактивисты Большой и дурно пахнущий уже «за версту» полигон ТБО Жирятинского района Брянской области, на который свозится различный мусор, в том числе с территории столицы региона,
16.12.2017 БрянскToday.Ru
Украшаем новогоднюю ёлку по правилам пожарной безопасности - МЧСНарядная красавица - ель в новогодние праздники радует всех и детей, и взрослых.
16.12.2017 МЧС
Брянский суд оправдал главу управляющей компании за гибель жильца - Газета Брянские новостиБрянский суд оправдал главу управляющей компании за гибель жильца, следствие инкриминировало ей причинение смерти гражданину по неосторожности.
16.12.2017 Газета Брянские новости
У жителя Брянска лжебанкир выманил 119 тысяч рублей - Газета Брянские новости
У жителя Брянска лжебанкир выманил 119 тысяч рублей
У жительниц Клинцов и Дятькова Брянской области, похитили 20000 и 17400 рублей, а у мужчины из Брянска – 119000.
Газета Брянские новости
В Брянске для спасения раненого лебедя понадобились лодка и сети - Газета Брянские новости
В Брянске для спасения раненого лебедя понадобились лодка и сети
Брянские защитники животных сообщили, что им нужны лодка и сети для спасения молодого лебедя, которого заметили на Десне около набережной.
Газета Брянские новости
В Брянске на Десне заметили раненого лебедя - Газета Брянские новости
В Брянске на Десне заметили раненого лебедя
На Десне около набережной Брянска горожане заметили молодого лебедя, который прячется в зарослях.
Газета Брянские новости
Брянская панк-группа записала песню о любви к Вере Брежневой - БрянскToday.RuМузыканты признались, что они никто в сравнении с певицей Брянская музыкальная группа «tapOK Band» выпустила клип на песню «Вера Брежнева».
15.12.2017 БрянскToday.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuЕго участники писали диктант, составляли слова и записывали их Недавно в Брянской областной библиотеке для слепых и слабовидящих прошел ежегодный конкурс чтецов.
16.12.2017 БрянскToday.Ru
Гала-концерт фестиваля студенческого творчества «Живи и пой» - БГУ им. академика И.Г. Петровского13 декабря на сцене актового зала университета состоялся гала-концерт XIX открытого фестиваля самодеятельного студенческого творчества «Живи и пой».
15.12.2017 БГУ им. академика И.Г. Петровского
«Ревизора» сыграли заключенные брянских колоний - Газета Брянские новости
«Ревизора» сыграли заключенные брянских колоний
В УФСИН России по Брянской области подвели итоги смотра-конкурса художественной самодеятельности среди осужденных.
Газета Брянские новости
Феерия творчества и фантазии - Пламя Труда
Феерия творчества и фантазии
В МКДЦ, по инициативе отдела образовании администрации Дятьковского района, вот уже в третий раз прошел фестиваль семейного творчества «Вдохновение».
Пламя Труда
«Знание против страха: СПИД» - Рассвет
«Знание против страха: СПИД»
Для учащихся 9 класса Зерновским сельским библиотекарем Е.В. Блохиной в школе проведена беседа на тему «Знание против страха: СПИД», которая посвещена Всемирному дню борьбы со СПИДом.
Рассвет
«Матч ТВ» не покажет бой брянца Минакова из-за английского футбола - Газета Брянские новостиРоссийские болельщики сегодня, 16 декабря, не увидят бой брянского богатыря Виталия Минакова с американцем Тони Джонсоном в прямом эфире «Матч ТВ».
16.12.2017 Газета Брянские новости
“Матч ТВ” покажет фильм про бывшего вратаря брянского “Динамо” Мандрыкина - Sport-32.ruНа телеканале «Матч ТВ» стартовал цикл документальных фильмов «Утомленные славой», героями которого становятся известные российские футболисты.
16.12.2017 Sport-32.ru
Новозыбковский спортсмен Андрей Кульков успешно выступил на кубке мира по пауэрлифтингу по версии WPA.
16.12.2017 Маяк
На Брянском машзаводе завершился спортивный год - Газета Брянские новости
На Брянском машзаводе завершился спортивный год
Серию спортивных состязаний в 2017 году на Брянском машиностроительном заводе (АО «УК «БМЗ», входит в состав ЗАО «Трансмашхолдинг») завершил турнир по баскетболу.
Газета Брянские новости
В Карачеве пройдет чемпионат Брянской области по боксу - Газета Брянские новости
В Карачеве пройдет чемпионат Брянской области по боксу
В Карачеве пройдет женский чемпионат Брянской области по боксу, посвященный памяти тренера Петра Антипова, а также  первенство, на котором будут состязаться спортсмены в разных возрастных группах.
Газета Брянские новости
«Матч ТВ» покажет фильм о бывшем вратаре брянского «Динамо» Мандрыкине - Газета Брянские новости
«Матч ТВ» покажет фильм о бывшем вратаре брянского «Динамо» Мандрыкине
Телеканал «Матч ТВ» подготовит документальный фильм из нового цикла «Утомлённые славой» о бывшем вратаре брянского футбольного клуба «Динамо» Вениамине Мандрыкине.
Газета Брянские новости
Цветы к Вечному огню от парламентариев - Российская НиваУчастники 53-й сессии Парламентского Собрания Союза Беларуси и России возложили цветы у Вечного огня на Площади Партизан В Брянске открылась 53-я сессия Парламентского Собрания Союза Беларуси и России.
16.12.2017 Российская Нива
В Брянске 68-летняя пенсионерка сломала ногу в автобусе - БрянскToday.RuПроисшествие случилось вчера вечером в Бежице на улице 3-го Интернационала  Вчера, 15 декабря, около семи часов вечера на улице 3-го Интернационала в Бежицком районе Брянска в автобусе упала 68-летняя пенсионерка.
16.12.2017 БрянскToday.Ru
Установление партнерских отношений власти и бизнеса — одно из ключевых условий роста экономики - Администрация областиВ ней приняли участие председатель Брянской областной Думы Владимир Попков, главный федеральный инспектор по Брянской области Афанасий Киселев, вице-губернатор Брянской области Александр Резунов, заместители Губернатора,
15.12.2017 Администрация области
В Брянске ищут лодку и сети для спасения лебедя на Набережной - БрянскToday.RuПтице уже подыскали дом Ранее мы сообщали, что в Брянске на Десне в районе Набережной заметили молодого лебедя .
16.12.2017 БрянскToday.Ru
Директора брянского учреждения оштрафовали за растрату 3 миллионов - Газета Брянские новостиВ Брянской области руководителя одного из учреждений наказали за превышение должностных полномочий.
16.12.2017 Газета Брянские новости